Erleben
Die Natur muss gefühlt werden.
Alexander von Humboldt
(1769-1859, dt. Naturforscher)
Offen für Alle, die an Shinrin Yoku / Waldbaden interessiert sind.
2 Tage Shinrin Yoku – Achtsamkeit im Wald.
auftanken, erholen, geniessen!
Ein Weekend Waldbaden erleben und Natur pur tanken.
Sofern es die Wetterbedingungen zulassen, werden die beiden Tage im Wald und/oder im Freien abgehalten.
Nach diesem Weekend können Sie entschleunigt und voller Energie in die kommende Woche starten!
ein Wochenende entspannen und die Batterien wieder aufladen!
In diesem Weekend Workshop erleben Sie Shinrin Yoku / Waldbaden an 2 Tagen.
Sie werden Entschleunigung beim Gehen kennen lernen und warum und wann dies sinnvoll ist.
Verschiedene professionell angeleitete Übungen zur Förderung der Achtsamkeit, des Atems und der Wahrnehmung sind ebenfalls Teil dieses Weekends.
Wir werden uns im Wald und in der Natur bewegen und erfahren, was Shinrin Yoku / Waldbaden bewirkt.
eintauchen in die frische Waldluft – auftauchen mit Energie
Die exakten Informationen finden Sie in der Kursausschreibung.
AGENDA
Weekend Workshop Shinrin Yoku / Waldbaden BASIC© – Glück im Wald ERLEBEN
Bedeutung
Der Mensch lernt in der Regel
- durch Lesen: 10 Prozent.
- durch Hören: 20 Prozent.
- durch Sehen: 30 Prozent.
- durch Hören und Sehen: 50 Prozent.
- durch eigenständiges Erklären: 70 Prozent.
- durch eigenes Tun: 90 Prozent.
Deshalb ist der Fokus im Weekend Workshop Shinrin Yoku BASIC © –
Glück im Wald ERLEBEN
ganz auf das Erleben ausgerichtet.
