Termine Waldausflüge und Tageskurse

ausgebucht

Advent im Wald - Stille und Achtsamkeit

Sonntagabend 20.12.2020 im ZH Oberland

Wir tauchen in die Ruhe des Waldes, erleben die Stille der Vorweihnachtszeit, teilen und geniessen den Advent im Wald.

Wichtig: warm anziehen!
Kinder dürfen mitkommen, wenn sie während der Zeit still sein können. Geeignet ab 10 Jahren.

Zeit
17:00-19:30 Uhr

Ort
Pfäffikon ZH

Treffpunkt
wird nach der Anmeldung mitgeteilt.

Preis
Kollekte zugunsten der Winterhilfe des Kantons Zürich

Der Anlass ist ausgebucht.
Es sind keine Anmeldungen mehr möglich.

Reservieren Sie sich den Termin: 12.12.2021

Vollmond Ausflug - Sonntagabend 28. März 2021

Geniessen Sie den Vollmond bei klarer Sicht und eine Teezeremonie im Wald. 

Spezialangebot für Menschen, die Stille und Ruhe suchen.

Zeit
17.00-20.00

Ort
8330 Pfäffikon ZH
Der genaue Treffpunkt wird Ihnen nach der Anmeldung bekannt gegeben.

Preis
CHF  90.– /Person (inkl. Tee und Gebäck)

Anmeldung zur Vollmond Nacht.

Waldbaden Ausflug - Sonntag 2. Mai 2021

Geniessen Sie 3 h Waldausflug mit Schlendern und verschiedenen Achtsamkeitsübungen. Tanken Sie frische Waldluft und Energie für die kommende Woche.

Dieser Ausflug eignet sich sehr gut für Menschen, die Shinrin Yoku/Waldbaden kennen lernen möchten. Bitte beachten Sie die Voraussetzungen.

Zeit
9.00-12.00

Ort
8330 Pfäffikon ZH
Der genaue Treffpunkt wird Ihnen nach der Anmeldung bekannt gegeben.

Preis
CHF 75.– /Person.

Anmeldung zum Einführungskurs 1/2 Tag

Tageskurs - Samstag, 22. Mai 2021

Erleben Sie einen Waldtag! Dies ist eine gute Möglichkeit, Waldbaden kennen zu lernen. 

Sie erfahren, was Waldbaden bewirkt und wie es sich anfühlt, länger im Wald zu verweilen. 

Zeit
10:00-16:00

Ort
Pfäffikon ZH
Der genaue Treffpunkt wird Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt.

Kosten
CHF 150.–
SPECIAL: wenn Sie 2 Personen mitbringen, erhalten Sie 50% auf den Kurspreis!

Kursleitung
Zoë D. Lorek

Anmeldung

6-Wochen Kurs

NEU! 6-Wochen Kurs

Mittwochs 15:30-17:30 h

Start: ab sofort (6 Termine ab erstem Datum).
Ort: 8330 Pfäffikon ZH Der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung mitgeteilt.

Erleben Sie die wohltuende Wirkung beim angeleiteten Schlendern im Wald.
Tanken Sie Energie in der frischen Waldluft!

In diesem Einführungskurs lernen Sie die Technik des achtsamen Gehens, Atemübungen und erleben den Wald aus einer anderen Perspektive. Beleben Sie Körper, Geist und Seele aus der Kraft des Waldes.

Kosten
CHF 300.–
SPECIAL: wenn Sie 2 Personen mitbringen, erhalten Sie 50% auf den Kurspreis!
 

Wichtig!

  • Sie sollten zu Fuss gut unterwegs sein.
  • Für Hunde nicht geeignet, da der Fokus auf dem langsamen Gehen liegt.
  • Der Einführungskurs findet bei jedem Wetter statt.
  • Wenn Sie unsicher sind, noch Fragen haben oder eine Fahrgelegenheit benötigen, rufen Sie mich vorgängig an!
  • Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Kursbestätigung mit dem genauen Treffpunkt.

    Kursleitung
    Zoë D. Lorek, zert. Kursleiterin für Waldbaden, Erwachsenenbildnerin.

Anmeldung

Waldbaden in der Frühlingsluft

Samstag, 29.5.2021

Auf dem Ausflug geniessen Sie die Morgenstimmung, machen verschiedene Achtsamkeitsübungen
und erleben den Frühlingswald mit allen Sinnen. Tauchen Sie ein in die belebende Erfahrung des
Waldbadens, nehmen Sie sich Zeit, die Atmosphäre des Waldes zu riechen, zu sehen, zu schmecken,
zu fühlen. Achtamkeit im Wald bedeutet zu entschleunigen, bewusst zu atmen, den Moment wertfrei
anzunehmen, absichtslos im Hier und Jetzt zu sein. Der Ausflug eignet sich für alle, die Shinrin
Yoku/Waldbaden kennen lernen möchten. Bitte beachten Sie die Voraussetzungen.

Zeit
9.00-12.00

Ort
Bülach ZH
Der genaue Treffpunkt wird Ihnen nach der Anmeldung bekannt gegeben.

Preis
CHF 70.– /Person

Anmeldung direkt beim Veranstalter,
Kurs Waldbaden in der Frühlingsluft

Tageskurs für Fachpersonen

Samstag, 19.6.2021 BGB Schweiz

Baden Sie in der Waldatmosphäre. Schlendern, Achtsamkeits- und Atemübungen regenerieren den Körper und aktivieren die Abwehrzellen.

Ziele
Nach dem Kurstag haben die Teilnehmenden Kenntnis über die Herkunft und die Auswirkungen von Shinrin Yoku. Sie erleben mindestens 7 typische Shinrin Yoku Übungen. Sie können einzelne Übungen in ihren Unterricht einbauen (Atem- und Achtsamkeitsübungen). Sie haben eine Vorstellung, wie Sie das Gelernte in Ihren persönlichen Alltag einzubauen können.

Inhalt

  • Shinrin Yoku: Woher kommt es und was sind die Auswirkungen?
  • Wohlfühlfaktor Wald – muss es Wald sein?
  • Achtsamkeitsübungen im Wald als Sofortmassnahme gegen Stress und Belastung
  • Atemübungen für den Alltag und den Bewegungsunterricht

Anforderung
Alle Interessierte. Gut zu Fuss sein.

Ort
Zürich – genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Kosten
CHF 260.– 
Bei Anmeldung bis 8 Wochen, Frühbuchrabatt!

Anmeldung direkt beim Veranstalter

Waldbaden Ausflug - Sonntag, 22. August 2021

Geniessen Sie 3 h Waldausflug mit Schlendern und verschiedenen Achtsamkeitsübungen. Tanken Sie frische Waldluft und Energie für die kommende Woche. Mit etwas Glück sehen wir den Vollmond bei Tag.

Dieser Ausflug eignet sich sehr gut für Menschen, die Shinrin Yoku/Waldbaden kennen lernen möchten. Bitte beachten Sie die Voraussetzungen.

Zeit
9.00-12.00

Ort
8330 Pfäffikon ZH
Der genaue Treffpunkt wird Ihnen nach der Anmeldung bekannt gegeben.

Preis
CHF 75.– /Person.

Anmeldung zum Einführungskurs 1/2 Tag

Vollmond Ausflug - MOON Special

Dienstagabend, 21. September 2021

Dieser Vollmond gilt in Japan als ein besonderer Vollmond. Wir lassen uns inspirieren und werden diesen Abend im Wald mit Poesie, Geschichten und einer kleinen Teezeremonie verbringen. 

Ort
noch offen

Zeit
18.00-21.00

Preis
CHF  90.– /Person (inkl. Tee und Gebäck)

Anmeldung zur MOON Special Nacht.

public walk - Waldbadenspaziergang demnächst

Einführung in Waldbaden, angeleitetes Schlendern und 2 typische Waldbaden-Einheiten. 

Anmeldung hier

Datum und Zeit
noch offen

Ort
8330 Pfäffikon ZH
Der genaue Treffpunkt wird Ihnen nach der Anmeldung bekannt gegeben.

Preis
Der Anlass ist kostenfrei.

Kontakt

Advent im Wald - Stille und Achtsamkeit

Sonntagabend, 12. Dezember 2021

Wir tauchen in die Ruhe des Waldes, erleben die Stille der Vorweihnachtszeit, teilen und geniessen den Advent im Wald.

Wichtig: warm anziehen!
Kinder dürfen mitkommen, wenn sie während der Zeit still sein können. Geeignet ab 10 Jahren.

Zeit
17:00-19:30 Uhr

Ort
Pfäffikon ZH

Treffpunkt
wird nach der Anmeldung mitgeteilt.

Preis
Kollekte zugunsten der Winterhilfe des Kantons Zürich

Anmeldung hier

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