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Waldbaden und die Wissenschaft

Waldbaden ist angekommen! Die Neurowissenschaftlerin Barbara Studer erklärt im Youtube Video, was es mit den Reaktionen des Körpers beim Waldbaden auf sich hat. Wer sich noch etwas vertiefter mit dem Thema auseinandersetzen möchte, kann das soeben erschienene Buch

SHINRIN YOKU – Achtsamkeit im Wald hier beziehen.

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