Shinrin Yoku kommt aus Japan und bedeutet „Waldbaden“. Es ist die natürlichste Art, den Körper zu regenerieren. Zum Waldbaden benötigen Sie gute Schuhe, wettertaugliche Kleidung, etwas Zeit und natürlich Bäume.
Der Gesang der Vögel das Plätschern eines Bachs der Wind in den Baumwipfeln
Das und noch viel mehr finden Sie im Wald. Der Schweizer Wald ist schnell erreichbar und wenn Sie wenig Zeit haben, tut es ein Park auch.
Wir laden Sie zum Kurzfilm über Shinrin Yoku, den Wald und Achtsamkeit ein.