Wald-Typ Wurzelkraft

Was dein Wald-Typ bedeutet

Für dich sind Halt, Verlässlichkeit und Boden unter den Füssen wichtig.
Oft bist du tragend für andere – und es kann dir passieren, dass du dich dabei selbst vergisst.

Der Wald kann auf den Typ Wurzelkraft stabilisierend wirken. Gehen, Schlendern und mal Stehen bleiben unterstützen dich

👉 Mehr zur Wirkung von Waldbaden auf Erdung & Stabilität?

Miniübung für dich

Suche eine bequeme Position im Stehen.
Wenn du magst, kannst du die Füsse bewusst auf den Boden platzieren. Vielleicht magst du die Zehen
leicht an den Untergrund anschmiegen.
Nimmst du das Gewicht wahr?
Du kannst für einen Moment verweilen.

Dein Mottosatz:
Ich bin getragen.

Nach oben scrollen

Sie möchten wissen, wie Waldbaden geht?

Hier erhalten Sie kostenfrei 10 wertvolle Tipps!

Auch bei uns gibt es einen Newsletter

Wenn Sie einmal pro Monat  News, Infos und Allerlei über Shinrin Yoku erhalten möchten, bitte die Anmeldung ausfüllen.
Wenn nein, einfach wegklicken!