Wald-Typ Bachmurmeln

Der Wald-Typ Bachmurmeln  ist ein aufmerksamer und sensibler Typ. Gedanken und Gefühle sind oft in Bewegung.

Der Wald ist ein wichtiger Wasserspeicher. Pflanzen und Menschen sind durch das Element Wasser verbunden. Beide bestehen zu mehr als 70% Wasser.

👉 Mehr zur Wirkung von Waldbaden und Wissen über Wasser?

Miniübung für dich

Bei der folgenden Übung geht es um Lockerheit. Wenn du magst, kannst du die Hände locker hängen lassen. Nach und nach kannst du sie sanft hin- und herbewegen, wie fliessendes Wasser eines Baches.
Versuche, auch die Gedanken “fliessen” zu lassen, wie in einem Bach, bei welchem immer wieder neues Wasser herbeifliesst.

Dein Mottosatz:

Ich bin ganz im Fluss.

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