Im Wald «baden»? Ja, das geht!

 In diesem Referat erfahren Sie mehr über die Herkunft dieser japanischen Erholungskur, über die Wirkfaktoren des Waldes, über die Bedeutung von Achtsamkeit in der Natur, über Stressreduktion durch Waldbaden. Neben den Erläuterungen erleben Sie anhand einer kleinen Shinrin Yoku-Einheit, wie Waldbaden sich anfühlen kann und warum es Spass macht, sich in der Natur bewusst aufzuhalten.