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Radio 24 beim Waldbaden

Die Moderatorin Pia Gerteis hat sich durch den Wald führen lassen und dabei die Vorzüge von Waldbaden erlebt.
Für mich war es eine Ehre und ich bedanke mich für die Möglichkeit, Shinrin Yoku / Waldbaden als mögliche Methode zur Stressreduktion und Erhaltung der Gesundheit vorstellen zu dürfen.

Entschleunigen, Atmen, Achtsamkeit praktizieren, gestalterisches Tun, einen Tee trinken und vieles mehr! Auf Instagram sind die Eindrücke zu sehen und was mich ganz besonders freute, war der kleine Frosch, der vor unsere Füsse hüpfte. Der ist aber nicht im Bild.

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