Der Artikel in der Zeitschrift Green Care (Ausgabe März 2026) ist frisch gedruckt und publiziert. In diesem Beitrag ging es mir darum, auf den Aspekt der achtsamen Sprache hinzuweisen. Es genügt aus meiner Sicht nicht, Achtsamkeitsangebote als solche so zu benennen, wenn sie nicht dementsprechend Achtsamkeit enthalten. Leider wird das Wort – so wie andere Trendbegriffe – inflationär gebraucht.
Und ja, es braucht eindeutig die Rückfrage: “Was verstehst du unter Achtsamkeit?” Denn wenn wir nicht vom Gleichen sprechen, wie können wir das Gleiche meinen?
Lesen Sie hier von Seite 19-22 oder hier im Heft direkt.
Da das Thema Achtsamkeit gerade in der Ausbildung zur zert. Kursleitung für Shinrinyoku / Achtsamkeit im Wald ein Thema ist, passt es zeitlich sehr gut, sich über den Begriff zu unterhalten und auch darüber, ob eine Achtsamkeitspraxis per se die Menschen abstumpft, resp. gleichgültig macht. Es kommt eben darauf an, was mit einem solchen Angebot gemeint, was dessen Ziel ist und wie es praktiziert wird. Ich bezweifle sehr, ob das Achtsamkeitsangebot beim Waldbaden Institut Schweiz dazu beiträgt, die Menschen gleichgültig werden zu lassen. Ich beobachte das Gegenteil: die Natur ist überwältigend, beglückend und berührend. Von den Kursteilnehmenden werden Erkenntnisse wie vertiefte Naturerfahrungen, sich verbunden zu fühlen und manchmal auch der Schmerz über das Vergängliche werden am Kursende in Worte ausgedrückt. Manchmal auch die Ohnmacht gegenüber der Abholzung und der Klimaveränderung. Es liegt an der Kursleitung, diesen Balanceakt zwischen Verbundenheit und Distanz zu vollbringen. Eine professionelle Kursleitung findet die richtigen Worte und darf meiner Meinung auch mal keine Worte haben. Zudem: das Ziel eines Shinrinyoku / Waldbaden Kurses liegt ganz klar in der Stressreduktion und der Erhaltung der Gesundheit. Auch wenn der Naturschutz ein Thema sein kann: Achtsamkeit trägt auf jeden Fall dazu bei, sich dessen bewusst zu werden.
Im Oktober 2019 habe ich schon mal darüber in meinem Blog geschrieben. Hier geht es zu meinem Beitrag.
Und was meinen Sie? Trägt Achtsamkeit zu mehr Naturverbundenheit bei oder stumpft es eher ab?