Sie möchten wissen, wie Waldbaden geht?
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Diese Weiterbildung richtet sich an Menschen, die sich vertieft mit Qi Gong / Tai Ji auseinandersetzen wollen.
Sie besteht aus 3 Terminen Präsenzunterricht und 2 Zoomterminen.
In der Zwischenzeit üben Sie selbständig und werden dabei von unserer Videoanleitung oder auf Wunsch durch eine individuelle Begleitung unterstützt.
Warum Qi Gong im Wald an frischer Luft?
Die sanft fliessenden Bewegungen des Qi Gong sind stark angelehnt an die Natur. Im Wald werden deren Inhalte intensiver erlebbar: sie stehen z.B. wie eine Kiefer, gut verwurzelt und hoch aufgerichtet, verbunden mit dem Himmel. Sie tun etwas Gutes für die Atemwege, schulen die innere Wahrnehmung, verbessern ihr Wohlbefinden und trainieren Koordination und Gleichgewicht. Die immunstärkende Wirkung des Waldes, dank der mit Duftstoffen angereicherten Luft, verbindet sich optimal mit den achtsamen, gesundheitsfördernden Bewegungen des Qi Gong.
Was kann ich nach der Weiterbildung?
Sie erwerben ein Zertifikat und können die einzelnen Übungen oder die ganze Übungsabfolge in Ihrem Angebot integrieren.
Kursinhalt
Daten und Zeiten
Die Ausbildung startet mit dem ersten Datum:
Der Kurspreis enthält
Dozentin
Madeleine Mosimann ist in der Weiterbildung beim Waldbaden Institut Schweiz
für das Fach Qi Gong / Tai Ji zuständig und unterrichtet mit innerer Achtsamkeit.
Fragen Sie uns einfach an, wenn Sie unsicher sind, ob das Angebot zu Ihnen passt.
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