Shinrin Yoku – BGB Weiterbildung für Fachpersonen

Datum

So 09.06.2024

Uhrzeit

9:30 - 16:30

Kursleitung

Ort

8053 Witikon ZH

Shinrin Yoku – BGB Weiterbildung für Fachpersonen

Diese eintägige Weiterbildung richtet sich an Fachpersonen aus dem Umfeld von Gesundheit und Bewegung.
Sie erhalten in diesem Kurs

  • Kenntnis über die Herkunft und die Auswirkungen von Shinrin Yoku auf die Altersgruppe 60 plus.
  • Sie erleben mind. 6 geeignete Shinrin Yoku Basis-Übungen.
  • Sie können einzelne Übungen in ihren Unterricht einbauen (Atem- und Achtsamkeitsübungen).
  • Sie kennen sicherstehen Übungen und können diese im Wald anwenden.
  • Sie sind in der Lage das Wissen auch in ihren persönlichen Alltag einzubauen.
Inhalt
    • Shinrin Yoku – woher kommt es und was sind die Auswirkungen?
    • Wohlfühlfaktor Wald – was neuste Studien aussagen
    • Achtsamkeitsübungen im Wald als effektive Methode gegen Stress und Belastung,
      speziell für die Zielgruppe 60plus
    • Atemübungen für den Alltag und den Unterricht

Kosten
Regulär: CHF 210.00 / Nichtmitglieder CHF 260.00
Frühbucher: CHF 185.00 / Nichtmitglieder CHF 240.00 bei Anmeldungen bis 8 Wochen vor Kursbeginn

Wichtig
Der Kurs findet Outdoor statt.
Kursort: noch offen

Infos und Anmeldung hier

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