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Waldbaden Einführungskurs Kanton SH
In diesem Kurs tauchen Sie in das tiefe Grün des Waldes auf dem Randen bei Hemmental SH ein.
Unter professioneller Anleitung lernen Sie auf die Jahreszeiten angepasste, verschiedene typische Shinrinyoku Übungen kennen und erfahren dabei, warum diese Art von Achtsamkeit im Wald sinnvoll ist: Schlendern, Anleitungen zu einem natürlichen Atem, Sinnes- und Achtsamkeitsübungen, Kreativität und Gestaltung im Wald.
Startpunkt: Grillplatz Chrüzweg (Parkplatz vorhanden)
Der Ausflug endet beim Buchberghaus. Bitte planen Sie für den Rückweg genügend Zeit ein.
Der Kurs eignet sich für alle, welche etwas für ihre Stressreduktion und die Gesundheit tun wollen.