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Shinrin Yoku – Weiterbildung für Fach- und Lehrpersonen
Kursleitung
Shinrin Yoku – Weiterbildung für Fach- und Lehrpersonen
Persönliche Auszeit und Ideen zur Umsetzung mit Kindern
Weiterbildung für Lehrpersonen Zyklus 1 und 2
Shinrinyoku, eine japanische Methode zur Stressreduktion, eignet sich hervorragend für den Unterricht. Durch Achtsamkeit, Atemübungen und kreative Ansätze kann diese Praxis den Schulalltag bereichern. Im Gegensatz zu anderen Aktivitäten im Wald betont Shinrinyoku die Entschleunigung und bietet Schülerinnen und Schülern eine wertvolle Möglichkeit zur Ruhe und Konzentration.
Kursinhalt und Kursziele
- Herkunft, Wirkung und Ziele von Shinrinyoku kennenlernen
- Typische Übungen wie Schlendern, Atemübungen und Achtsamkeit erleben
- Regeln beim Waldaufenthalt verstehen
- Spielerische Ideen ausprobieren und im Unterricht umsetzen
Arbeitsweise
Praxisnaher Unterricht im Wald
Hinweis
Dieser Kurs richtet sich an LP der Unterstufe und Mittelstufe.
Voraussetzung zur Teilnahme: Trittsicherheit.
Kurs in Pfäffikon ZH. Anmeldung hier.