Spazieren Sie noch oder baden Sie schon im Wald? Das Waldbaden – oder Shinrin Yoku – hat allerdings nichts mit Schwimmen im Wald zu tun, vielmehr mit Eintauchen in die Waldatmosphäre. Die Naturheilmethode ist dabei viel mehr als ein Spaziergang im Wald und verspricht uns Heilung für Körper, Geist und Seele. Woher das Waldbaden kommt, […]
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Giraffe oder Wolf? Wie gelingt ein konstruktives Gespräch? Sie erhalten Einblick in die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. Anhand praktischer Beispiele aus dem Alltag, lernen Sie, die Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und auszudrücken. Dies ist der Schlüssel zu einem konstruktiven Dialog und schafft die bestmögliche Grundlage für eine verständnisvolle Kommunikation.
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Qi aufwecken An frischer Luft, geborgen im Wald, üben wir „tanzend“, mit sanft fliessenden Bewegungen eine harmonische Abfolge von einzelnen, leicht zu erlernenden Qi Gong-Formen. Mit innerer Achtsamkeit, die Körper, Geist und Seele berührt und gleichzeitig die Natur im Gewahrsein hält, schieben wir den Regenbogen, rudern über den See und teilen die Wolken. Der Tageskurs richtet sich
Qi Gong / Tai Ji – aus der Stille bewegt (Tageskurs) Read More »
ferienreif ? müde ? Sehnsucht nach Natur ? Waldbaden und Meeresrauschen – der Ferienkurs in Spanien! Wir haben den Ort für Ihre Regeneration in Alcossebre (Region Castellón, in der Nähe von Valencia) gefunden. 8 Tage Wohlbefinden, Batterien aufladen mit Yoga, Meditation und natürlich Baden im Meer und im Wald (Shinrin Yoku)! Gestärkt und
Ferienkurs Spanien Read More »
Das Qi der Erde zurückgeben An frischer Luft, geborgen im Wald, üben wir „tanzend“, mit sanft fliessenden Bewegungen eine harmonische Abfolge von einzelnen, leicht zu erlernenden Qi Gong-Formen. Mit innerer Achtsamkeit, die Körper, Geist und Seele berührt und gleichzeitig die Natur im Gewahrsein hält, schieben wir den Regenbogen, rudern über den See und teilen die Wolken.
Qi Gong / Tai Ji – aus der Stille bewegt (Tageskurs) Read More »
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