Kurse und Workshops Archives - Seite 4 von 5 - Waldbaden - Achtsamkeit im Wald

Shinrin Yoku – Weiterbildung für Fach- und Lehrpersonen

Persönliche Auszeit und Ideen zur Umsetzung mit Kindern Weiterbildung für Lehrpersonen Zyklus 1 und 2 Shinrinyoku, eine japanische Methode zur Stressreduktion, eignet sich hervorragend für den Unterricht. Durch Achtsamkeit, Atemübungen und kreative Ansätze kann diese Praxis den Schulalltag bereichern. Im Gegensatz zu anderen Aktivitäten im Wald betont Shinrinyoku die Entschleunigung und bietet Schülerinnen und Schülern […]

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Vortrag über Shinrin Yoku

Waldbaden

Spazieren Sie noch oder baden Sie schon im Wald? Das Waldbaden – oder Shinrin Yoku – hat allerdings nichts mit Schwimmen im Wald zu tun, vielmehr mit Eintauchen in die Waldatmosphäre. Die Naturheilmethode ist dabei viel mehr als ein Spaziergang im Wald und verspricht uns Heilung für Körper, Geist und Seele. Woher das Waldbaden kommt,

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Waldbaden und gewaltfreie Kommunikation

Waldbaden

Giraffe oder Wolf? Wie gelingt ein konstruktives Gespräch? Sie erhalten Einblick in die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. Anhand praktischer Beispiele aus dem Alltag, lernen Sie, die Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und auszudrücken. Dies ist der Schlüssel zu einem konstruktiven Dialog und schafft die bestmögliche Grundlage für eine verständnisvolle Kommunikation.

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Qi Gong / Tai Ji – aus der Stille bewegt (Tageskurs)

Waldbaden

Qi aufwecken An frischer Luft, geborgen im Wald, üben wir „tanzend“, mit sanft fliessenden Bewegungen eine harmonische Abfolge von einzelnen, leicht zu erlernenden Qi Gong-Formen. Mit innerer Achtsamkeit, die Körper, Geist und Seele berührt und gleichzeitig die Natur im Gewahrsein hält, schieben wir den Regenbogen, rudern über den See und teilen die Wolken. Der Tageskurs richtet sich

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Ferienkurs Spanien

Waldbaden

ferienreif ? müde ? Sehnsucht nach Natur ? Waldbaden und Meeresrauschen – der Ferienkurs in Spanien! Wir haben den Ort für Ihre Regeneration in Alcossebre (Region Castellón, in der Nähe von Valencia) gefunden. 8 Tage Wohlbefinden, Batterien aufladen mit Yoga, Meditation und natürlich Baden im Meer und im Wald (Shinrin Yoku)! Gestärkt und

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