In this course, you will be introduced to the Shinrin Yoku / Forest Bathing method and you will experience typical exercises for health prevention and stress reduction in the forest. You will experience What is forest bathing? How does forest bathing work? Mindfulness in actions and language. Slow walking, breathing exercises and exercises from mindfulness […]
Forest Bathing for Expats Read More »
Persönliche Auszeit und Ideen zur Umsetzung mit Kindern Weiterbildung für Lehrpersonen Zyklus 1 und 2 Shinrinyoku, eine japanische Methode zur Stressreduktion, eignet sich hervorragend für den Unterricht. Durch Achtsamkeit, Atemübungen und kreative Ansätze kann diese Praxis den Schulalltag bereichern. Im Gegensatz zu anderen Aktivitäten im Wald betont Shinrinyoku die Entschleunigung und bietet Schülerinnen und Schülern
Shinrin Yoku – Weiterbildung für Fach- und Lehrpersonen Read More »
Spazieren Sie noch oder baden Sie schon im Wald? Das Waldbaden – oder Shinrin Yoku – hat allerdings nichts mit Schwimmen im Wald zu tun, vielmehr mit Eintauchen in die Waldatmosphäre. Die Naturheilmethode ist dabei viel mehr als ein Spaziergang im Wald und verspricht uns Heilung für Körper, Geist und Seele. Woher das Waldbaden kommt,
Vortrag über Shinrin Yoku Read More »
Giraffe oder Wolf? Wie gelingt ein konstruktives Gespräch? Sie erhalten Einblick in die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. Anhand praktischer Beispiele aus dem Alltag, lernen Sie, die Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und auszudrücken. Dies ist der Schlüssel zu einem konstruktiven Dialog und schafft die bestmögliche Grundlage für eine verständnisvolle Kommunikation.
Waldbaden und gewaltfreie Kommunikation Read More »
ferienreif? müde? Sehnsucht nach Natur? Waldbaden und Meeresrauschen? Wir haben den Ort für Ihre Regeneration in Spanien (Nähe Valencia) gefunden. 8 Tage Wohlbefinden, Batterien aufladen mit Shinrin Yoku, Yoga, Meditation und natürlich Baden im Meer und im Wald! Gestärkt und erholt kehren Sie zurück. Kosten Standardpreis: CHF 1’670.– Frühbuchpreis: CHF 1’570.– (gilt bis
Ferienkurs Spanien Read More »
Hier erhalten Sie kostenfrei 10 wertvolle Tipps!
Wenn Sie einmal pro Monat News, Infos und Allerlei über Shinrin Yoku erhalten möchten, bitte die Anmeldung ausfüllen.
Wenn nein, einfach wegklicken!