In diesem Tageskurs dürfen Sie die Shinrin Yoku / Waldbaden Methode erfahren. Sie werden typische Übungen zur Stressreduktion und Gesundheitsprävention kennenlernen und einen Tage im Wald verbringen. Kursinhalt Information über Waldbaden Wie geht Waldbaden? Achtsamkeit in Übungen und Sprache umgesetzt Schlendern, Atemübungen, Achtsamkeits- und kreative Übungen, Picknick im Wald und eine Teezeremonie. Tun Sie sich etwas […]
Tageskurs Waldluft schnuppern Read More »
Sie haben die einmalige Möglichkeit, an einem kostenfreien Waldbaden Ausflug teilzunehmen. Es wird Informationen rund um Shinrin Yoku / Waldbaden geben. Sie lernen verschiedene typische Achtsamkeitsübungen im Wald, Atemübungen und kreative Tätigkeiten kennen. Der Kurs ist ausgebucht Ihre Anmeldung ist verbindlich, auch wenn der Anlass kostenfrei ist. Sollten Sie trotz Anmeldung verhindert sein, erwarten wir
kostenloser Waldbaden Ausflug Read More »
In this course, you will be introduced to the Shinrin Yoku / Forest Bathing method and you will experience typical exercises for health prevention and stress reduction in the forest. You will experience What is forest bathing? How does forest bathing work? Mindfulness in actions and language. Slow walking, breathing exercises and exercises from mindfulness
Forest Bathing for Expats Read More »
Persönliche Auszeit und Ideen zur Umsetzung mit Kindern Weiterbildung für Lehrpersonen Zyklus 1 und 2 Shinrinyoku, eine japanische Methode zur Stressreduktion, eignet sich hervorragend für den Unterricht. Durch Achtsamkeit, Atemübungen und kreative Ansätze kann diese Praxis den Schulalltag bereichern. Im Gegensatz zu anderen Aktivitäten im Wald betont Shinrinyoku die Entschleunigung und bietet Schülerinnen und Schülern
Shinrin Yoku – Weiterbildung für Fach- und Lehrpersonen Read More »
Spazieren Sie noch oder baden Sie schon im Wald? Das Waldbaden – oder Shinrin Yoku – hat allerdings nichts mit Schwimmen im Wald zu tun, vielmehr mit Eintauchen in die Waldatmosphäre. Die Naturheilmethode ist dabei viel mehr als ein Spaziergang im Wald und verspricht uns Heilung für Körper, Geist und Seele. Woher das Waldbaden kommt,
Vortrag über Shinrin Yoku Read More »
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